三高人群可以吃雪蓮果嗎
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李國剛 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 內(nèi)科
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三高的人群也是可以吃雪蓮果的，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)某砸恍┭┥徆麜鹧巧撸粫?dǎo)致血脂升高，血壓升高，所以，三高的患者也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭┥徆Ａ硗?，雪蓮果營養(yǎng)非常的豐富。含有豐富的維生素，多種微量元素，以及豐富的膳食纖維，適當(dāng)?shù)某砸恍┭┥徆?，對于高血壓，高血脂，糖尿病的患者也是比較有利的。
另外，三高的人群要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意低鹽低脂飲食，不要吃脂肪含量比較高的食物，不要吃含鹽量比較高的食物，另外要控制總熱量的攝入。
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