降血壓的水果有哪些
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劉穎 副主任醫(yī)師
本溪市中心醫(yī)院 心內(nèi)科
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有一些食物是可以降血壓的，比如說山楂等。但是，患有高血壓的人不能僅僅通過吃水果來控制血壓，還要注意其他生活方式的調(diào)節(jié)，比如說低鹽低脂飲食，少吃或者是不吃動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉等，少吃或者是不吃高鹽腌制的食物等等。
避免喝濃茶，咖啡，避免過度的勞累，情緒激動(dòng)，注意休息，勞逸結(jié)合，戒煙限酒，控制體重等等，監(jiān)測血壓。如果血壓不能控制在目標(biāo)范圍內(nèi)，應(yīng)該由?？漆t(yī)生制定合理的治療方案等等。
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