血壓86/135正常嗎

: 王欣 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院心血管內(nèi)科
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患者血壓在136/86mmHg是正常的臨床血壓范圍。健康成人的血壓多在90~140mmHg以下。65歲后的老年患者血壓可以酌情放寬到90~150mmHg之間。

患有糖尿病的患者，臨床理想血壓要在130~80mmHg之間。日常患有高血壓的患者要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行生活方式的改變，進(jìn)行低鹽低脂飲食，控制好個(gè)人體重。

在有出現(xiàn)過(guò)度肥胖時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏p肥，合理安排作息時(shí)間，減少熬夜勞累，暴飲暴食的出現(xiàn)。戒煙戒酒，保證有良好的心態(tài)，定期檢測(cè)血壓，了解血壓實(shí)際情況。

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