56歲血壓多少正常
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王欣 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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56歲患者臨床血壓正常值，應(yīng)在高壓90~140mmHg之間，低壓在60~90mmHg之間，日?；颊叩难獕捍嬖谝欢ǖ牟▌拥呐R床現(xiàn)象。
患者日常出現(xiàn)情緒激動、睡眠質(zhì)量不佳、精神焦慮、劇烈運動等因素都會影響血壓水平，因此建議患者在進(jìn)行測量血壓時，先安靜休息10~15分鐘左右再進(jìn)行血壓測量。
測量血壓的過程中，患者要保持良好的身心放松，進(jìn)一步促進(jìn)血壓監(jiān)測接近真實的血壓水平。日常建議適當(dāng)進(jìn)行清談飲食，必要的簡單健身活動而保證血壓在理想的臨床范圍內(nèi)。
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