腰酸怎么辦
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 骨科
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腰酸背痛一般都是由于勞累受涼，特別是長(zhǎng)時(shí)間彎腰負(fù)重勞累，久坐久站腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張痙攣引起的。
單純腰酸說(shuō)明癥狀不是很?chē)?yán)重，可能是初期的病變，如果持續(xù)加重可能出現(xiàn)腿部的疼痛、麻木和腰骶部的疼痛。
治療方法首先就是避免彎腰負(fù)重勞累，避免久坐久站，臥床休息使腰部肌肉放松。
酸痛部位用手按摩可以起到活血通絡(luò)、止疼的目的，局部也可以貼一些紅藥貼膏，口服一些強(qiáng)筋壯骨的中成藥物如獨(dú)一味膠囊。
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