吃什么能預(yù)防老年斑
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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首先飲食非常重要，建議多吃富含維生素C維生素E豐富的蔬菜和水果，比如獼猴桃等。
其次，防曬對(duì)于預(yù)防老年斑也是非常重要的，一定要做好皮膚防曬，出門涂防曬霜，戴帽子或打傘。
再者，一定要避免外傷，在日曬的刺激下，如果皮膚屏障受損，更容易誘發(fā)老年斑的出現(xiàn)。
最后，要注意皮膚的保濕和護(hù)理滋養(yǎng)工作，可以減少老年斑的出現(xiàn)。
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