老年人吃魚肝油的功效與作用
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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老年人吃魚肝油可以補(bǔ)鈣，同時(shí)也可以補(bǔ)充維生素A。魚肝油由維生素A和維生素D組成。
維生素A可以預(yù)防和治療夜盲癥、眼睛干燥癥，延緩老年人的皮膚衰老和角膜軟化，還可以有效的預(yù)防上皮癌的發(fā)生。而維生素D是鈣劑的重要組成部分，老年人服用以后可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。鈣還可以維持大腦的思維活動(dòng)，可以健腦益智，延緩衰老。只有體內(nèi)鈣充足，才能有效預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，使人健康長壽。
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