維生素h的作用及功能
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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維生素h屬于b族維生素，也是一種水溶性的維生素?？梢杂行У谋ＷC人體皮膚毛發(fā)和粘膜的正常，同時也有利于維持神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
如果缺乏維生素h就很容易導致出現(xiàn)頭皮屑比較多、白發(fā)增多或者是出現(xiàn)脫發(fā)等情況的發(fā)生；也容易導致出現(xiàn)面色晦暗，或者是經(jīng)常出現(xiàn)有皮炎等情況的發(fā)生；還可能會表現(xiàn)為精神疲憊、無力或者是出現(xiàn)有抑郁癥的情況。
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