維生素b族的功效與作用

: 陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院消化內(nèi)科
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維生素b族，包含了維生素b1、b2、b3、b6、b9、b12等等，B族維生素在體內(nèi)的作用是比較大的，主要就是可以有效促進(jìn)體內(nèi)的代謝，可以把糖類、脂肪、蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)換成熱量。

如果缺乏這些維生素，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)各種異常的癥狀，比方說(shuō)出現(xiàn)有腳氣病、口角炎、口腔潰瘍，或者是結(jié)膜炎等情況的發(fā)生，也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有貧血，或者是神經(jīng)系統(tǒng)方面的功能障礙。

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