氣虛型肥胖要注意什么
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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氣虛型肥胖的患者在飲食上主要就是注意多吃一些補氣的食物，但是也要注意盡量不要吃熱量高的食物，可以適當的多吃一些鱔魚、雞肉、山藥、粳米、扁豆、胡蘿卜、黃魚、豬肚、豆腐、雞蛋等食物，可以起到補氣的作用。
可以適當的進行運動鍛煉，但主要就是注意運動鍛煉的強度不能太大，同時只能是選擇一些比較傳統的健身方法，比方說練太極拳，或者是進行瑜伽方面的練習，達到瘦身的效果。
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