維生素d的功效與作用
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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維生素d屬于脂溶性維生素，也就是進食油脂性的食物才有利于它的吸收。維生素d在植物體內(nèi)、動物體內(nèi)，含量比較豐富。
維生素d關鍵的作用是調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，促進腸內(nèi)鈣磷吸收和骨質(zhì)鈣化、維持血鈣和血磷的平衡?；钚缘木S生素d，作用于小腸黏膜有利于鈣的吸收，所以重度低鈣血癥者，需要同時補充維生素d。嬰幼兒缺乏維生素d，容易得骨軟化癥以及佝僂病等。更年期女性以及老年人，也需要補充維生素d。
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