上火吃維生素嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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中醫(yī)對上火的解釋為把大便干燥或鼻黏膜、口腔黏膜、結(jié)膜等發(fā)炎的癥狀稱為上火，上火一般有誘發(fā)因素，飲食辛辣、飲水量少是最主要的，其次是劇烈運(yùn)動、心理壓力大、失眠和熬夜、極度忙碌、過度疲勞。
春季、夏季上火比較多，所以口服一些維生素，尤其是維生素c以及b族維生素，能夠營養(yǎng)神經(jīng)，改善代謝，對于上火期間使用非常好，一般這些維生素存在于新鮮的綠葉蔬菜以及水果中。
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