番茄紅素維生素e的功效與作用

: 劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
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番茄紅素維生素e，有提高免疫力的作用，番茄紅素可以恢復(fù)體力，有助于減輕紫外線對(duì)皮膚的損害，還能夠改善皮膚老化以及老年斑等。另外番茄紅素，它主要是具有抗氧化，防癌、抗癌，以及預(yù)防心腦血管疾病抗衰老等作用。

番茄紅素主要存在于植物番茄中，但是盡量吃熟的番茄，這樣番茄紅素能夠得到吸收，在生的番茄中番茄紅素是不容易吸收的。

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