足療的好處和功效
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高勝山 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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經(jīng)常做足療可以放松肌肉使身體更加健康，可以防止神經(jīng)衰弱和失眠促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)、調(diào)節(jié)功能改善睡眠質(zhì)量，還可以治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎加強(qiáng)血液的循環(huán)，具有通絡(luò)活血驅(qū)寒消炎的功效，經(jīng)常做足療還可以預(yù)防血液高血壓，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)分泌系統(tǒng)使氣血變得更加暢通，還可以防治感冒祛寒暖身，將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和新鮮的氧氣傳輸?shù)酱竽X和全身，所以每天做足療半小時(shí)是對(duì)身體有益的。
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