吃阿膠便秘怎么回事
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃阿膠之后出現(xiàn)便秘的癥狀，可能跟平時的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣有關(guān)系，也可能是有點上火，可以多喝點水，多吃點新鮮的水果和蔬菜，補充維生素和膳食纖維，能改善便秘的癥狀，同時還能促進排便。也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┗顒恿俊?/p>
并且吃一些清淡的食物，能加快新陳代謝，促進腸道蠕動，也能幫助排便，同時也要保持心情愉快，或者是服用一些健胃消食以及益生菌來幫助消化調(diào)理腸道。如果便秘比較嚴(yán)重的話，就要使用開塞露。
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