成人缺鈣的癥狀有哪些表現(xiàn)
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黃德寧 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 骨外科
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成人缺鈣的癥狀，主要表現(xiàn)為腰酸背痛、小腿抽筋，以及食欲不振、抵抗力下降、失眠等表現(xiàn)。嚴(yán)重的缺鈣，可能會引起骨質(zhì)疏松。
在缺鈣早期，應(yīng)該針對病因進(jìn)行積極補(bǔ)鈣治療。平時(shí)可以適當(dāng)曬曬太陽、適當(dāng)運(yùn)動。多吃魚蝦類的海產(chǎn)品，以及雞蛋、牛奶、豆制品等含鈣比較高的食物。
另外，如果缺鈣比較嚴(yán)重，也可以口服鈣片和維生素D3，增加體內(nèi)的鈣質(zhì)。經(jīng)過積極補(bǔ)鈣治療，大部分可以糾正。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會怎樣
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缺鈣后果
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缺鈣的癥狀
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