四十歲女人缺鈣的癥狀
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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40歲女人出現(xiàn)缺鈣的癥狀后，會表現(xiàn)為精神不振、食欲不佳、睡覺出虛汗、腰酸背痛、腿抽筋、容易感冒、煩躁乏力等等癥狀。
患者出現(xiàn)這種情況后，癥狀不嚴(yán)重的，平時(shí)可以進(jìn)行食補(bǔ)，多吃一些高鈣高營養(yǎng)的食物，比如大骨湯、牛肉、排骨、海帶、蝦皮、核桃、芝麻醬、高鈣牛奶以及各類豆制品。如果癥狀比較嚴(yán)重的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的藥物，比如蓋中蓋、迪巧片等等。平時(shí)要注意休息，多曬曬太陽，這樣能促進(jìn)鈣的吸收。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會怎樣
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缺鈣后果
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缺鈣的癥狀
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