吃馬蹄會胖嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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適當?shù)某砸恍R蹄并不會導致出現(xiàn)身體發(fā)胖，因為馬蹄本身的熱量并不高。導致身體發(fā)胖，并不是因為某一種食物引起的情況，主要是因為飲食的整體情況和運動的整體情況來進行結合分析。
如果飲食的總熱量比較高，運動量又比較少，這樣就會導致身體發(fā)胖。如果吃的比較少，食物的熱量也比較低，運動量又比較大，這樣就會導致出現(xiàn)身體比較消瘦，不僅控制飲食和運動，才有利于避免發(fā)胖。
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