脂肪肝如何減肥
脂肪肝是指各種原因導致的脂肪蓄積在肝臟組織內(nèi),導致肝臟出現(xiàn)相應的病理性變化,導致脂肪肝的原因比較多,最常見還是體型肥胖、高血脂等情況,建議患者控制體重,降低血脂,首先需要改善作息飲食習慣,清淡飲食為主,避免高脂油膩食物刺激,避免煙酒刺激。
注意運動健身,早期可以以慢跑為主,隨著身體適應,可以慢慢增強運動量,也可以選擇游泳、瑜伽等運動,能夠幫助患者降低體重。
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