路走多了腿疼怎么辦
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楊威 主治醫(yī)師
南寧市第二人民醫(yī)院 骨外科
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路走多了腿疼，主要是由于大量的行走導(dǎo)致組織只能通過無氧酵解來提供能量。無氧酵解會產(chǎn)生較多的乳酸，乳酸堆積便會使得腿出現(xiàn)酸痛感。如果腿部出現(xiàn)酸痛感，可以用熱毛巾來熱敷腿部改善局部循環(huán)，還可以輔助一些物理治療像體外沖擊波治療，微波治療等來緩解疼痛。
如果疼痛明顯，還可以口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物來緩解疼痛。同時要告知患者平時避免突然間大量的走路，應(yīng)合理的進(jìn)行身體的鍛煉，否則很有可能會反復(fù)的出現(xiàn)腿痛的情況。
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