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維生素什么可以長高

方大正
方大正 主治醫(yī)師

濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科

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包括維生素D在內(nèi)的一系列維生素,都有促進長高的作用。在這其中,維生素D的作用最為顯著,因為其可以有效增強人體對于鈣質(zhì)的吸收和利用,就有助于骨質(zhì)形成,繼而幫助長得更高。除此以外,一系列其它的維生素,都能或多或少的使患者長得更高些。

不過,需要提醒的是,維生素對于人體長高的作用,僅僅有輔助作用。而對于處于成年期的人群,維生素并沒有任何促進長高的作用。

所以,對于處在生長發(fā)育期的青少年,可以適當(dāng)補充上述維生素,以促進長高。不過,也需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

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