孕婦吃什么幫助胃消化
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦由于激素的影響使得腸蠕動(dòng)減慢，容易導(dǎo)致便秘消化不良，所以孕期特別需要注意飲食，可以吃精細(xì)，軟的，含纖維多的食物，比如芹菜，菜梗，菠菜等都是有助于消化的食物。
平時(shí)要少量多餐，飯后可以多走動(dòng)促進(jìn)消化，少吃辛辣刺激性的，特別是油炸上火食物，孕晚期由于子宮的增大膈肌上抬壓迫直腸更容易引起消化不良，可以喝蜂蜜水，吃酸奶促進(jìn)消化吸收。
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