哺乳期可以吃燕麥粥嗎
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樂華 副主任醫(yī)師
揚(yáng)州市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期可以喝燕麥粥的，燕麥含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，它里面含有的維生素B6能夠提高人體血清素的水平，從而改善人的情緒，放松心情，另外，燕麥中豐富的b葡萄糖能改善免疫功能，有效地抗擊病毒，細(xì)菌和寄生蟲，從而提高人體的免疫能力。
另外，它還能夠預(yù)防便秘，燕麥，他尤如天然的腸道刷洗工，能夠預(yù)防便秘的發(fā)生，另外，它還能夠降低血糖，燕麥，它對(duì)血糖的影響比較少，并且能夠減少胰島素的依賴。
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