哺乳期可以吃五仁月餅嗎
在哺乳期是可以吃五仁月餅的,但是月餅需要吃新鮮的,離生產(chǎn)日期越近,這種就最好,因為有的時候,時間過久,有可能發(fā)生霉變,所以這個需要看一下生產(chǎn)日期,如果在孕期有糖尿病,還是需要控制一下糖的攝入。
如果糖量含的比較多,就可以起血糖的波動,平常除了吃月餅,還需要補充大量蛋白質比較高的食物,這樣對奶的質量還比較好,平常水果蔬菜都是需要吃的,除了飲食還是需要適當?shù)倪\動,運動以后,不僅可以增加胃腸道的功能,而且還可以防止一些血栓,戶外的活動,還可以增加鈣的吸收。
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