突然沒(méi)奶了怎么恢復(fù)
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董麗娟 主治醫(yī)師
棗莊市立醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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突然沒(méi)奶，一般與心情或者是營(yíng)養(yǎng)狀況有一定的關(guān)系。平時(shí)如果營(yíng)養(yǎng)可以的話，積極調(diào)整心情，盡量保持心情愉快，可以平時(shí)讓新生兒多吸吮，有助于奶水變多。
如果營(yíng)養(yǎng)差的情況下，可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，比如吃一些魚(yú)湯、排骨湯，營(yíng)養(yǎng)豐富的食物都有利于增加奶水的分泌。平時(shí)尤其是保持足夠的睡眠，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑢?duì)奶水分泌也是有一定的作用，哺乳期一般奶水送受多種因素的調(diào)節(jié)，主要還是新生兒的吸乳，可以按需哺乳，不建議定時(shí)哺乳。
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