來月經(jīng)吃螃蟹有影響嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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女性在月經(jīng)期間是不能吃螃蟹的。
螃蟹屬于寒涼性食物，月經(jīng)期間如果食用過多，容易使身體受寒，出現(xiàn)經(jīng)血循環(huán)不暢、經(jīng)血瘀滯、痛經(jīng)等癥狀。嚴(yán)重的還會引起內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂影響生育，要等到月經(jīng)完全干凈后才可以吃螃蟹。
經(jīng)期飲食要食用溫性、高蛋白食物，比如熱牛奶、紅棗、桂圓、瘦肉、雞蛋、動物內(nèi)臟、魚、蝦等可以補(bǔ)充營養(yǎng)，緩解月經(jīng)期間失血引起的不適癥狀，避免辛辣、寒涼食物。
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