高血壓限鹽多少克
-
-
陳添華 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
查看其他語音
高血壓的患者需要進(jìn)行生活方式的調(diào)控，其中飲食調(diào)控是重要的一個(gè)方面。飲食調(diào)控要嚴(yán)格限制鈉鹽的攝入量，要減少烹調(diào)用鹽，少吃或者不吃含鹽量高的各種腌制品如臘肉、咸魚等，每人每天所攝入的鈉鹽量不能超過六克。
除了低鹽飲食外，還要限制脂肪的攝入量，要少吃或者不吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟。另外也要控制體重，增加運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，每天要吃新鮮的蔬菜和水果。
同時(shí)要保持良好的身心狀態(tài)，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要?jiǎng)诶郏ＷC充分的睡眠，在改善生活方式的前提下，合理選擇降壓藥物，把血壓長期控制在目標(biāo)范圍。
-
-
- 楊爽 河源市人民醫(yī)...心血管內(nèi)科
高血壓多少算高血壓
-
-
-
- 賈秋菊 丹東市第一醫(yī)...心血管內(nèi)科
怎樣預(yù)防高血壓?怎么遠(yuǎn)離高血壓
-
-
高血壓調(diào)控
-
孕婦高血壓
-
-
- 許雪峰 南華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科
婚檢高血壓
-
-
-
- 劉勇 聊城市人民醫(yī)...心內(nèi)科
高血壓咋辦
-
-
-
南部縣人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長診治心血管內(nèi)...
-
-
南部縣人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長對(duì)心血管系統(tǒng)...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 多種心血管內(nèi)科疾...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 心血管內(nèi)科疾病診...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 高血壓管理，非器...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
擅長： 擅長治療內(nèi)科常見...
-
-
南部縣人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長冠心病、高血...
-
-
章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科
擅長： 肺心病、胃炎、胃...
-
-
高血壓有哪些危害？高血壓如何平...
隨著國家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經(jīng)并不少見了，... 詳細(xì)?
-
-
血壓165是高血壓嗎
血壓165mmHg屬于高血壓。正常成年人未用降壓藥物安靜狀態(tài)下，正常范圍收縮壓9... 詳細(xì)?
-
-
動(dòng)脈血氧飽和度
動(dòng)脈血氧飽和度（SaO2）是醫(yī)學(xué)名詞，出自于《醫(yī)學(xué)名詞 第四分冊... 更多?
-
-
臺(tái)階試驗(yàn)
臺(tái)階試驗(yàn)是評(píng)價(jià)人體心肺功能適應(yīng)水平的常見方法，該項(xiàng)試驗(yàn)花費(fèi)時(shí)間短... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)