做俯臥撐可以降血壓
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陳添華 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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做俯臥撐也屬于運動，只要堅持規(guī)律的做運動，控制體重，清淡飲食，戒煙限酒等生活方式的調(diào)整，是有一定的降血壓作用的。對于輕度的高血壓，有一部分通過運動可以使血壓恢復正常，這部分的患者可以暫時不用服用降壓藥物，但是必須長期保持良好的生活方式，平時注意監(jiān)測血壓的情況。
對于大多數(shù)的高血壓患者來講，除了增加運動，控制體重等生活方式的調(diào)控外，還需要給予降壓藥物進行降壓治療，才能使血壓長期的控制在目標范圍，同時也要控制心血管疾病相關的其他危險因素。
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