以前沒有高血壓怎么突然就有了
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陳添華 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓是后天性的疾病，它是逐漸發(fā)展而成的，跟多因素有關(guān)，其中遺傳因素和環(huán)境因素是最重要的因素。環(huán)境因素主要包括高鈉低鉀的飲食，吸煙，精神應(yīng)激，體重增加等。
在遺傳因素和環(huán)境因素的相互作用下，最終可以導(dǎo)致血壓的升高。因此血壓正常的人，需要保持良好的生活方式，包括低鹽低脂飲食，多吃蔬菜和水果，控制體重，多做運動。保持良好的心情，不要勞累和情緒激動，保證睡眠，這樣才有利于高血壓的預(yù)防。如果平時不注意保持良好的生活方式，很可能在未來就會出現(xiàn)高血壓。
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