提高記憶力的保健品
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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能提高記憶力的保健品都是含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素多的物質(zhì)。如蛋白粉、靈芝膠囊、DHA等都可以的。蛋白質(zhì)，氨基酸可以維持大腦的正常功能，參與神經(jīng)傳導(dǎo)負(fù)責(zé)信息的傳遞。DHA是健腦的重要物質(zhì)，對(duì)提高記憶力很有幫助。
維生素和礦物質(zhì)可以維持神經(jīng)的應(yīng)激性，比如鈣能保證腦力旺盛、工作持久、頭腦冷靜并提高人的判斷力。腦磷脂可以維護(hù)大腦和神經(jīng)細(xì)胞的功能，鐵可以給大腦組織供氧。所以含蛋白質(zhì)、氨基酸以及維生素和礦物質(zhì)豐富的物質(zhì)都有提高記憶力的功效。
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