一直不吃米飯會什么后果
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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一直不吃米飯，并不一定會引起什么后果。因?yàn)槊罪埵菛|方人所特有的飲食習(xí)慣，例如西方人是有長期不進(jìn)食米飯的飲食習(xí)慣，只要進(jìn)食的食物營養(yǎng)豐富以及均衡。
通?？梢员ＷC正常的營養(yǎng)以及熱量攝入即可，不一定要進(jìn)食米飯。同時(shí)如果因?yàn)楣?jié)食而進(jìn)食少或者不進(jìn)食其他的食物，需要預(yù)防出現(xiàn)營養(yǎng)不良或者低血糖等癥狀，例如因?yàn)榫S生素缺乏而導(dǎo)致夜盲癥或者皮膚粗糙等等情況。
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