長期便秘突然就正常了
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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長期便秘突然就好轉(zhuǎn)了，通常是一種好的現(xiàn)象，證明腸道的功能以及飲食、生活、作息習(xí)慣較為正常，此時(shí)大便的蠕動(dòng)以及排便功能也隨之正常。如果沒有伴隨其他的異常現(xiàn)象，通?？梢岳^續(xù)保持目前的飲食以及作息生活習(xí)慣來幫助，避免再次出現(xiàn)便秘。
同時(shí)在飲食中還需要注意，多進(jìn)食一些纖維素含量高的食物，例如：草莓、藍(lán)莓、西梅、西蘭花、杏子、李子等。同時(shí)還應(yīng)該增加每天的液體攝入量。
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