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總犯困沒精神什么原因

彭淼云
彭淼云 主治醫(yī)師

茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科

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總是犯困、精神不佳,首先要排除是否存在過度疲勞或者是低血糖、低血壓等因素,而引起的腦缺氧、乏力的現(xiàn)象。這種情況要改善睡眠,改善作息。存在低血糖反應(yīng)的可以適當(dāng)補(bǔ)充能量,進(jìn)食一些食物可以緩解癥狀。

如果在正常睡眠、飲食情況下,出現(xiàn)白天乏力、犯困需要考慮是否存在其他的原因,如:腦供血不足。

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