產(chǎn)婦月子食譜要注意什么
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后是要哺乳寶寶的，所以飲食結(jié)構(gòu)非常關(guān)鍵，這是影響到母親的恢復(fù)情況，或者是新生兒的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)等等的要的一個(gè)因素，產(chǎn)后可以吃月子食譜，這樣的食譜主要只要湯汁飲食。
然后主要還是要做到飲食均衡，也一樣是要盡量保持食品的多樣化，才能保證母乳的質(zhì)量，沒有絕對(duì)禁忌的，但是產(chǎn)后還是要適當(dāng)禁忌一些生冷的東西盡量不吃油膩刺激性的。
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