孕婦吃什么好
孕婦在懷孕的早期最好要吃葉酸，因為葉酸酸是防止胎兒神經(jīng)管畸形的，在懷孕三個月之內(nèi)最好吃。
另外到懷孕四個月以后，由于胎兒的增大，這個時候需要的鈣質(zhì)也會增多。所以孕婦要吃鈣片，然后在懷孕的中期要注意增加營養(yǎng)。
可以多吃一些高蛋白的食物，比如說魚湯，雞湯，牛肉，這些含蛋白質(zhì)比較高，而且脂肪含量比較少的。
另外要多吃蔬菜和水果，因為在孕期容易導(dǎo)致便秘現(xiàn)象的發(fā)生。
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