孕婦能吃板栗嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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板栗也是一種很有營(yíng)養(yǎng)的食品,孕婦當(dāng)然可以吃的,但是孕婦一定不要偏食。板栗本身也含有很高的糖分,很高的脂肪含量,在吃的時(shí)候一定要注意控制量,注意自己的血糖和體重。
任何食品都不要偏食,一定要保持食品的多樣化,孕婦沒(méi)有絕對(duì)禁忌吃的食物的,包括蔬菜水果或者干果等等,都是說(shuō)盡量不要吃生冷的盡量不吃油膩刺激性的少吃一些垃圾食品,或者盡量不吃垃圾食品。
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