糖吃多了有什么危害
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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糖吃多了會(huì)給人體帶來(lái)很大的危害，例如以下幾種：
1、吃了太多的糖，如果不能被人體吸收和利用的時(shí)候，就會(huì)變成脂肪堆積到人體內(nèi)，這樣時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致高血脂，高血壓和肥胖等癥狀，
2、糖如果吃多了會(huì)對(duì)礦物質(zhì)的吸收有所影響，從而導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)骨折和骨質(zhì)疏松的情況。
3、適當(dāng)?shù)氖秤锰强梢蕴峁┤梭w的需要的能量和熱量，但也正因?yàn)樘呛械臒崃窟^多，如果大量食用就會(huì)影響身體對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)的吸收，比如維生素和蛋白質(zhì)，
4、糖吃多了會(huì)刺激胃酸的分泌，從而導(dǎo)致胃部疾病的發(fā)生，例如胃炎。
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