早上可以吃雞胸肉嗎
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柴守棟 主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 心臟外科
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早晨可以吃雞胸肉的，因為雞胸肉含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，脂肪等物質(zhì)，是人體生長所必需要的營養(yǎng)物質(zhì)。早餐要吃好，中午要吃飽，晚上要吃好，要做到葷素搭配，粗細搭配，營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)，維生素高的食物包括奶類，蛋類，豆制品，還有新鮮的蔬菜水果。
包括蘋果，橘子，香蕉等。不要吃辛辣的食物，不要吃油炸的食物，不要吃燒烤腌制等待食物 。
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