腰痛可以吃什么
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崔慶元 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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腰痛如果沒有下肢放射麻木癥狀，一般考慮勞累或者受涼引起的腰部肌肉勞損，筋膜炎癥。這時需要清淡飲食，戒煙戒酒，可以吃一些鈣片牛奶增強體質(zhì)。
另外要減少坐著時間適度腰背肌肉舒展鍛煉，不要受涼，適度熱敷，按摩理療，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。疼痛劇烈時可口服非甾體類止痛藥物或者外用活血止痛的膏藥對癥治療。如果疼痛長時間不緩解，就需要去醫(yī)院脊柱外科進一步檢查治療。
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