腎動力不足有什么癥狀
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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腎動力不足會有以下表現(xiàn)，如腰膝酸軟沒勁、容易疲勞、干點活就覺得累、大便不成形、小便清長、夫妻同房快感減少、容易早泄。同時腎動力不足，還包括腎陰虛、腎陽虛兩種情況。
要想調(diào)節(jié)腎動力不足，可以從這幾方面著手，首先要節(jié)制房事，過于頻繁的房事，對腎的傷害非常大。平時不要熬夜，按時休息、保證充足的睡眠，這樣有助于腎臟的恢復(fù)。在飲食上要清淡，營養(yǎng)要均衡，清淡的飲食可以降低人的欲望。還可以找中醫(yī)喝一些中藥進行養(yǎng)精固本，時間長了自然就能補好。
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