跑步肌肉拉傷如何恢復(fù)
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楊威 主治醫(yī)師
南寧市第二人民醫(yī)院 骨外科
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跑步肌肉拉傷后需要暫時(shí)避免進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，患肢應(yīng)該使用局部制動(dòng)固定的方法來使其得到良好的修復(fù)，可以使用繃帶或支具來固定患肢，平時(shí)可以用熱毛巾來熱敷患肢，改善局部循環(huán)，還可以輔助一些物理治療像體外沖擊波治療，微波治療等來緩解疼痛，修復(fù)損傷。
如果在休息一段時(shí)間之后，肌肉仍有疼痛，則建議進(jìn)行磁共振檢查來明確肌肉是否出現(xiàn)了完全斷裂的情況。如果出現(xiàn)了完全斷裂，還需要進(jìn)行手術(shù)修復(fù)治療。
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