健身肌肉拉傷了怎么辦
-
-
黃德寧 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 骨外科
查看其他語音
健身拉傷肌肉主要表現為局部的疼痛腫脹，影響正?；顒?，嚴重的可能會出現皮下的淤血。首先，應該多注意休息，促進損傷的組織修復，在早期的48小時內可以進行冷敷消腫止痛。
超過48小時后，局部的組織滲出減少，可以進行熱敷，改善血液循環(huán)外用活絡油或云南白藥氣霧劑，需要本地醫(yī)生的指導下使用，近期不要劇烈運動，防止出現二次損傷，如果疼痛劇烈，可以口服非甾體止痛藥及理療，一般恢復需要2周以上。
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨二科門診
擅長： 熟練開展下肢髓內...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長： 擅長運用中草藥療...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長： 擅長治療膝、踝部...
-
-
山東手足外科醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長： 熟練運用各類器械...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長： 婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤三病區(qū)
擅長： 婦科腫瘤的手術，...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 乳腺外科
擅長： 擅長領域：乳腺外...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 兒內科
擅長： 兒童哮喘及相關過...
公眾號
頭條號
百家號