胸鎖乳突肌拉伸方法
-
-
陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
查看其他語音
如果患者想要對自己的胸鎖乳突肌進(jìn)行拉伸，支持拉伸的方法，就是建議患者你去坐臥位，然后上肢固定不動，將自己的右手托住，看著的左頸部，然后，將頭部向右側(cè)用力牽拉，這時則可以有效地來拉伸患者左側(cè)的胸鎖乳突肌。
然后采用同樣的方法，用左手托住右側(cè)頸部向左側(cè)擒拿，這是這可以有效的來拉伸患者的右側(cè)胸鎖乳突肌，建議可以采用以上的方式，左右交替進(jìn)行擒拿，每天不低于20次，則可以達(dá)到很好的效果。
-
-
胸鎖乳突肌斜頸怎么治
張力
主任醫(yī)師
-
-
胸鎖乳突肌疼痛是什么疾病的癥狀
秦建輝
副主任醫(yī)師
-
-
胸大肌疼痛是怎么回事
喬貴賓
主任醫(yī)師
-
-
膝關(guān)節(jié)交鎖解除方法
王海彬
主任醫(yī)師
-
-
泰州市中醫(yī)院 普外科
擅長： 普通外科各類疾病...
-
-
北京市和平里醫(yī)院 普外科
擅長： 擅長腹腔鏡、膽道...
-
-
第二軍醫(yī)大學(xué)長征醫(yī)院南京分院 普外科門診
擅長： 微創(chuàng)治療甲狀腺腫...
-
-
內(nèi)蒙古興安盟人民醫(yī)院 普通外科
擅長： 下肢靜脈曲張，頸...
-
-
北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 普外科
擅長： 對普外科疾病的診...
-
-
七臺河市人民醫(yī)院 普外科
擅長： 甲狀腺、乳腺疾病...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 普外科
擅長： 擅長泌尿外科各種...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長： 長期從事腫瘤普外...
-
-
胸鎖乳突肌損傷后表現(xiàn)
胸鎖乳突肌損傷以后，首先表現(xiàn)為局部疼痛，可能出現(xiàn)局部紅腫，皮膚溫度升高等癥狀，按... 詳細(xì)?
-
-
胸鎖乳突肌炎怎么確診
胸鎖乳突肌炎要確診，是需要通過一些癥狀表現(xiàn)的。當(dāng)患者無明顯外傷史，但卻在平時轉(zhuǎn)頭... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號