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老是發(fā)呆走神怎么辦

王炳乾
王炳乾 主治醫(yī)師

十堰市中醫(yī)院 精神疾病治療中心

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老是發(fā)呆走神,需要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行干預(yù)治療:

1.平時(shí)要盡量多到戶外活動(dòng),呼吸新鮮空氣,多與外界接觸。幫助患者釋放壓力,保持心情愉悅,有助于克服發(fā)呆走神的問(wèn)題。

2.找到引起走神發(fā)呆的原因,針對(duì)病因進(jìn)行治療,比如抑郁癥的患者要積極治療抑郁癥等。

3.如果是因?yàn)樾睦韷毫Υ髮?dǎo)致的走神發(fā)呆,需要進(jìn)行個(gè)體化心理疏導(dǎo)治療。

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