壓力型肥胖怎么減
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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壓力型肥胖的減肥方法主要就是針對(duì)原發(fā)病因進(jìn)行調(diào)理，首先要放松情緒，不要過(guò)度的緊張，盡量舒緩自己的壓力，可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)，或者是應(yīng)用一些調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂的藥物進(jìn)行治療。
另一方面也要調(diào)整好自己的飲食狀態(tài)，壓力過(guò)大的時(shí)候，不能過(guò)多的進(jìn)行進(jìn)食，要盡量多吃一些清淡的食物，例如蔬菜和水果，少吃一些熱量偏高的食物，盡量少吃甜食，就有利于促進(jìn)體重的下降。
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