吃樹莓注意事項(xiàng)
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃樹莓的注意事項(xiàng)，主要就是注意不要一次性吃的太多，否則會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易引起腹痛、腹瀉等情況的發(fā)生。樹莓是屬于涼性的水果，月經(jīng)期間盡量不要食用，容易導(dǎo)致出現(xiàn)有痛經(jīng)或者是月經(jīng)失調(diào)等情況的發(fā)生。
如果經(jīng)常上火的情況下，就也盡量減少吃樹莓，容易導(dǎo)致有上火加重。樹莓的營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的維生素和氨基酸，而且還能夠促進(jìn)大腦細(xì)胞的代謝，可以起到健腦的效果。
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