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吃多獼猴桃會(huì)怎樣

韓昕健
韓昕健 副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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獼猴桃是一種水果,含有很多的維生素和膳食纖維,獼猴桃的熱量比較低,對(duì)調(diào)節(jié)人體內(nèi)脂肪和血糖的代謝有好處,屬于脂肪含量比較低的水果。從中醫(yī)角度來說,獼猴桃可以潤(rùn)肺生津,滋陰養(yǎng)胃,比較適合于口渴,食欲不振的人使用。

糖尿病人,獼猴桃可以攝入,但是每天只能吃一個(gè),并且在血糖控制良好的情況下才可以吃獼猴桃。如果血糖比較高,最好不要吃水果,以免以及血糖進(jìn)一步的波動(dòng)。糖尿病人選擇獼猴桃的時(shí)候,最好在兩頓飯中間吃。

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