熬夜會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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熬夜會(huì)造成生活不規(guī)律，長(zhǎng)期有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖。
熬夜會(huì)導(dǎo)致人體生物鐘的紊亂，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、多夢(mèng)易醒、神經(jīng)衰弱等。這種情況會(huì)引起頑固性的失眠性疾病，造成體內(nèi)激素分泌的紊亂，這樣就會(huì)引起肥胖。另外，熬夜還容易對(duì)視力造成減退，同時(shí)導(dǎo)致白內(nèi)障等疾病。發(fā)生熬夜還可以引起人消化酶的分泌紊亂、降低消化功能，進(jìn)而導(dǎo)致腹脹等，容易加重肥胖。每天應(yīng)該科學(xué)規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，提高機(jī)體抵抗力。
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