容易疲勞吃維生素幾
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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容易出現(xiàn)身體疲勞的情況，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素c，可以提高肌肉的耐力，避免運(yùn)動(dòng)時(shí)沒有力量，也可以適當(dāng)服用一些b族維生素，也可以幫助緩解疲勞。還是要明確引起疲勞的根本性原因，要針對(duì)原發(fā)病因進(jìn)行治療。
如果身體比較虛弱，還是要注意各方面營養(yǎng)的補(bǔ)充，如果精神壓力過大，還是需要調(diào)整好自己的精神狀態(tài)，放松心理，才會(huì)有利于促進(jìn)經(jīng)常性疲勞的癥狀。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
維生素ad
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維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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