維生素d低有什么危害

: 陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院消化內(nèi)科
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維生素d偏低主要就是會(huì)影響到骨骼中鈣的吸收，容易引起骨質(zhì)疏松的情況發(fā)生。如果劇烈活動(dòng)，就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有骨折。兒童出現(xiàn)維生素d的缺乏，主要是容易引起佝僂病和維生素d缺乏性手足抽搐癥，成人還容易導(dǎo)致出現(xiàn)有骨軟化癥的情況發(fā)生，也容易引起雞胸和貧血等情況。嚴(yán)重缺乏的患者也會(huì)影響到消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。

平時(shí)注意多吃動(dòng)物的內(nèi)臟，多吃一些雞蛋，多吃魚(yú)類的食物，有利于補(bǔ)充維生素d。

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